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Relâchez la pression grâce au TAI CHI CHUAN & au QI GONG (Méthode  « YANG »)

Pratiquez le Tai chi Chuan & Qi Gong dans la Province de Namur et en région Dinantaise

Vous désirez prendre le temps de vous relâcher tout en prodiguant à votre corps des bienfaits extraordinaires ? Nous vous proposons des séances de Tai Chi Chuan et de Qi Gong :
pour tous de 6 à 99 ans, le vendredi de 19h30 à 20h30.

Cours de Qi Gong

Qui ne s’est pas déjà émerveillé devant ces personnes asiatiques qui, au lever du jour ou en fin de journée, effectuent des mouvement lents et amples comme une danse avec une respiration rythmée à peine perceptible, offrant  à nos yeux comme une image de bien-être et de calme intérieur ?

Cet art martial de bien-être, de santé et de longue vie se pratique sans contact, dans son espace énergétique personnel en privilégiant le travail du souffle, de la respiration et de la relaxation.

Qi Gong

Nous pratiquons l’étude des différents TAOS en groupe afin d’acquérir l’harmonie et le bienfaits de ces gestes de bien-être. Nous pratiquons à l’extérieur quand la météo le permet pour en retirer les bienfaits que la nature nous offre et à l’intérieur en cas d’intempéries.

Originellement, il s’agissait d’un art thérapeutique et de combat. Au fil des siècles, il est aujourd’hui devenu une gymnastique de bien-être et de santé. Les effets bénéfiques de ces disciplines, qui ne sont plus à démontrer puisqu’elles sont prescrites sur ordonnances médicales en Chine depuis des millénaires, se ressentent après plusieurs mois de pratique régulière !
Qi Gong

Chacun exécute les mouvements lentement, à son rythme, suivant ses capacités physiques. L’essentiel est de venir se délasser par une pratique quotidienne. Cet art martial est recommandé pour vaincre le stress, les troubles du sommeil, les maladies cardio-vasculaires, la fibromyalgie, etc.

Grâce au Tai Chi Chuan & Qi Gong  vous pourrez :

Vous êtes dans la province de Namur ou en région dinantaise et vous voulez participer à nos séances collectives de Tai Chi Chuan & Qi Gong ?

Nouveau : Cours Tai chi Chuan et Qi Gong pour Tous :  tous les 1er et 3ème mercredi de chaque mois de 9h30 à 10h30 au complexe sportif et associatif de Miavoye (licence/assurances : 25 euros par an - prix des cours : 4 euros par cours ou carte de 50 euros)

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Une nouvelle section de Tai Chi Chuan & Qi gong est ouverte depuis le 23 juin 2014 à la salle "LE VIEUX BOUVIGNES", rue des Beguines 6, 5500 DINANT (BOUVIGNES).



Les cours se déroulent le lundi de 19h00 à 20h30 (4 euros la séance - licence/assurance 25 euros, possibilité d'acheter une carte avec 15 cours payants et 2 cours gratuits pour 50 euros)

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Sifu RAHIR Didier 3ème Duan méthode « yang ».

Contactez-nous !082/77 90 82