Vous désirez prendre le temps de vous relâcher tout en prodiguant à votre corps des bienfaits extraordinaires ? Nous vous proposons des séances de Qi Gong et Tai Chi Chuan à Hastière et dans les environs. Des méthodes douces accessibles dès 5 ans, et jusqu’à 99 ans !

Sérénité et calme

Grâce au Tai Chi Chuan & Qi Gong vous pourrez :

profiter d’une séance d’une extrême sérénité et de calme intérieur ;
pratiquer en groupe ou en solitaire à la maison, tant à l’intérieur qu'à l'extérieur ;
bénéficier de conseils avisés d’un professeur attentif à vos besoins…

Convaincu ? Contactez-nous ! Nous prodiguons, également, des cours de ju jitsu et des cours de judo.

Les bienfaits du Tai Chi et Qi Gong

Ces deux disciplines sont appelées arts martiaux internes. Elles procurent bien-être et santé, tout comme le yoga et le zazen. Chacun exécute les mouvements lentement, à son rythme, suivant ses capacités physiques. L’essentiel est de venir se délasser par une pratique quotidienne. Cet art martial est recommandé pour vaincre le stress, les troubles du sommeil, les maladies cardio-vasculaires, la fibromyalgie, etc.

Contact

Les cours se déroulent (Adultes = seniors y compris)

pour les Enfants de 5 à 15 ans, Le Vendredi de 18h à 19h (Complexe sportif et associatif de Miavoye, Espace TAHAUT)

pour les Adultes + de 15 ans, le vendredi de 19h à 20h15 (lieu idem)

le Lundi de 19h30 à 20h30 (Salle "Au vieux Bouvignes" rue des Beguine 6 à Bouvignes s/Meuse)

Horaire de journée : Uniquement Qi Gong : Exercices de Gymnastique douce d'origine chinoise

pour Adultes le mercredi de 10h à 11h, salle Saint-Pierre, rue des Gaux 81, 5542 Hastière-par-Delà.

Nus pratiquerons essentiellement en plein ir dès que possible le long de la Meuse .

Contactez-nous pour en savoir plus sur le Tai Chi Chuan ou le Qi Gong.