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Relâchez la pression grâce au TAI CHI CHUAN & au QI GONG (Méthode  « YANG »)

Pratiquez le Tai chi Chuan & Qi Gong dans la Province de Namur et en région Dinantaise

Vous désirez prendre le temps de vous relâcher tout en prodiguant à votre corps des bienfaits extraordinaires ? Nous vous proposons des séances de Tai Chi Chuan et de Qi Gong :

Le Vendredi, Pour tous dès 6 ans, au Complexe sportif et associative de MIAVOYE,"Espace Féron, 1er étage"de 19h30 à 20h30 et le 1er et 3ème mercredi de chaque mois, en matinée, "Espace TAHAUT", Rez-de-Chaussée de 9h30 à 10h30

LA TAI CHI CHUAN ET LE QI GONG RENTRENT DANS LES DISCIPLINES MARTIALES INTERNES, DE BIEN-ÊTRE ET DE SANTE AU MÊME TITRE QUE LE YOGA ET LE ZEN.
ILS SONT A LE FOIS SEMBLABLES A CES DSICPLINES PLUS "CONNUES" TOUT EN ETANT AUSSI DIFFERENTS, MAIS ILS APPORTENT LES MÊMES BIENFAITS LORSQU'ILS SONT PRATIQUE DE FACON REGULIERE ET ATTENTIVE.
RIEN EST MIRACULEUX DANS LES BIENFAITS QU'ILS APPORTENT, JUSTE PYSIOLOGIQUE ET PHYSIQUE AVEC L'AIDE DU MENTAL ET DE L'ESPRIT.SOYEZ CONVAINCU QUE VOUS VENEZ POUR VOTRE BIEN-ËTRE ET VOUS EN RESSENTIREZ LES BENEFICES, VENEZ AVEC
L'ESPRIT INQUISITEUR ET DESINVOLTE ET VOUS N'EN RESSENTIEREZ AUCUN EFFET PARTICULIER, MAIS CELA N'EMPÊCHE PAS QUE VOUS POUVEZ VENIR AVEC L'ESPRIT "CURIEUX".

Qui ne s’est pas déjà émerveillé devant ces personnes asiatiques qui, au levé du soleil effectuent des mouvements lents et amples comme une danse avec une respiration rythmée à peine perceptible, offrant  à nos yeux comme une image de bien-être et de calme intérieur ?



Cet art martial de bien-être, de santé et de longue vie se pratique sans contact, dans son espace énergétique personnel en privilégiant le travail du souffle, de la respiration et de la relaxation.

 

Nous pratiquons l’étude des différents TAOLU en groupe afin d’acquérir l’harmonie et les bienfaits de ces gestes de bien-être. Nous pratiquons à l’extérieur quand la météo le permet pour en retirer les bienfaits que la nature nous offre et à l’intérieur en cas d’intempéries.

Originellement, il s’agissait d’un art thérapeutique et de combat. Au fil des siècles, il est aujourd’hui devenu une gymnastique douce de bien-être et de santé. Les effets bénéfiques de ces disciplines, qui ne sont plus à démontrer puisqu’elles sont prescrites sur ordonnances médicales en Chine depuis des siècles, se ressentent après plusieurs mois de pratique régulière !

 

Nous dispensons des cours à BOUVIGNES S/MEUSE, HASTIERE-PAR-DELA ET MIAVOYE (ONHAYE) dans la région de DINANT
Cours le Lundi, Mercredi et Vendredi.
Nouveau cours  cette saison : Cours TAI CHI CHUAN ENFANTS :sous forme de jeux, les enfants dès l’âge de 4 ans feront l’apprentissage de l’équilibre, de la relaxation, prévention contre le stress, apprendront la maîtrise de soi et la confiance en soi, etc.. Avec des mouvements de gymnastique douce chinoise et les mouvements des animaux entre autres…. Cours au complexe sportif de Miavoye , les mercredi de 154 h16h dans l’espace.

 

TAHAUT : Le DOJO.
HORAIRE DES COURS :
- BOUVIGNES S/MEUSE : LUNDI : 19H-20H30
- MIAVOYE : MERCREDI 10h à 11h (UNIQUEMNT QI GONG)
                                            15h – 16 h (TAI CHI – QI GONG  ENFANTS)
- MIAVOYE : VENDREDI 19h-20h30




Chacun exécute les mouvements lentement, à son rythme, suivant ses capacités physiques. L’essentiel est de venir se délasser par une pratique quotidienne. Cet art martial est recommandé pour vaincre le stress, les troubles du sommeil, les maladies cardio-vasculaires, la fibromyalgie, etc.

Grâce au Tai Chi Chuan & Qi Gong  vous pourrez :

Vous êtes dans la province de Namur ou en région dinantaise et vous voulez participer à nos séances collectives de Tai Chi Chuan & Qi Gong ?

Nouveau : Cours Tai chi Chuan et Qi Gong pour Tous :  tous les 1er et 3ème mercredi de chaque mois de 9h30 à 10h30 au complexe sportif et associatif de Miavoye (licence/assurances : 25 euros par an - prix des cours : 4 euros par cours ou carte de 50 euros)

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Saison 2018-2019 : 2DOJOS - Horaires identiques : 19h00 à 20 H30- accessible de 5 à 99 ans

JEUDI : BOUVIGNES SUR MEUSE (DINANT)?, SALLE "AU VIEUX BOUVIGNES", RUE DES BEGUINES 6
VENDREDI: MIAVOYE (ONHAYE), ESPACE TAHAUT, RUE SOUS LIEUTENANT PIERARD 1, COMPLEXE SPORTIF ET ASSOCIATIF MIAVOYE

! 1er ET 3ème MERCREDI DE CHAQUE MOIS : HORAIRE EN JOURNEE : 09H30 à 10H30 ESPACE TAHAUT à MIAVOYE (INFOS CI-DESSUS )

 

 

Voir la vidéo pour le Tai chi enfants

Les cours se déroulent le lundi de 19h00 à 20h30 (4 euros la séance - licence/assurance 25 euros, possibilité d'acheter une carte avec 15 cours payants et 2 cours gratuits pour 50 euros)

 

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Sifu RAHIR Didier 3ème Duan méthode « yang ».

 

TARIFS : voir INFOS 

Contactez-nous !082/77 90 82